スポーツ障害多発 サッカー 川崎市スポーツ整体

■2016/06/27 スポーツ障害多発 サッカー 川崎市スポーツ整体


サッカーに幼少期から取り組む
子供達が多いですね。

最近は保護者も熱心。

その為、これだけジュニアスポーツ
盛んになる一方でサッカーの練習時に
スポーツ障害も多発しております。


私も子供がレスリングをやっているので
日々の練習で不可抗力があることも
分かっています。

問題なのは
予防方法を講じても難しいものは
除き、柔軟性やテクニックの部分で
予防が確実にできるもの。

特に股関節と足関節に注目したい。

サッカーをやっている人は概して
体が硬い方は多い。


特に選手でバリバリやっている選手クラスは
意外に硬質のゴムみたいに硬くなっていますね。





現在、サッカーなどでスポーツ障害の
小学生~大学生のU22選手。

私の整体院にも腰痛・ひざ痛・股関節
痛みなども。


適切なウォームアップや
サッカーで行う敏捷性向上の
基本動作をより効率よく動けるように
指導しています。


私が中学生でサッカーをやっていたのが
1986年15歳ごろ。

本場ドイツのブンデスリーガから
奥寺康彦さんが活躍されていた。

当時は水も飲まずにひたすら
走り、技術練習をしてたっけ・・・

いつの間にか?

ボールを蹴っていた中学生(私)が
高校では少林寺拳法部に転向。

人を蹴るようになった"(-""-)"


続く・・・( `ー´)ノ



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パーソナルトレーニングも致します。



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