首の痛み、痺れ 後ろに反るな!向ケ丘遊園整体

■2016/06/22 首の痛み、痺れ 後ろに反るな!向ケ丘遊園整体
首の痛み、痺れ 後ろに反るな!向ケ丘遊園整体
首の痛みや痺れは、後ろに反るな!

私の整体院では繰り返し伝えています。

神経を圧迫するような後ろは必要以上に反らない方がいいです。

ヨガで、やっている??

ヨガは、フィットネスとしてはいいです。

しかし、関節炎の症状には良くない動きもあります。

ただ伸ばせばいい訳ではありません。

気になった方は、後ろには気をつけてまず反らないことが肝要です。

繰り返しになりますが、フィットネスと関節炎の当院のセルフストレッチは、似て非なるものです。




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