川崎市多摩区 ストレッチで腰痛肩こり解消

■2016/04/21 川崎市多摩区 ストレッチで腰痛肩こり解消
川崎市多摩区 ストレッチで腰痛肩こり解消
ストレッチにも無関心期から5つの段階があり、私はメルマガ、LINE@で、このステージを上げる仕組みを作り、1500人以上の購読をされています。


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このステージは、一足飛びにはいきません。

例えば無関心期。

『ストレッチしましょうね』

と話しても、そもそもストレッチが必要だと考えていないグループ。

まず、興味をもって頂く段階。

逆に実行期、このグループは言わなくても、ストレッチを毎日やって、グングン柔らかくなり、整体の患者さんに多いのですが。。。

『先生 前のような肩コリ、頭痛がなくなりました。』

『前屈が、3ヶ月前より、つくようになりましたよー』

この段階は後は、次の維持を促すだけ。

さらに次々と、効果的なステージに。

無関心期から一足飛びには実行期に移れません。

メルマガ➡︎体験➡︎行動➡︎継続


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この流れで、どんどん維持期を
増やしていきます。
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