NSCA パーソナルトレーナー基礎知識 3つの面とは?

■2016/02/26 NSCA パーソナルトレーナー基礎知識 3つの面とは?
NSCA パーソナルトレーナー基礎知識 3つの面とは?
パーソナルトレーナーは、3つの面を考えて、競技特性に合わせた指導をしています。

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矢状面

前額面

水平面


〜〜〜〜〜〜



この3つです。

文章にすると分かりづらい、、、

http://www.youtube.com/watch?v=pgU5k8e5mGo&sns=em

動画だと、サクッと伝わります。

パーソナルトレーナーは、クライアントとのコミュニケーションが大事。

どんな目的で、運動プログラムを組むのか?

考えて、スポーツ競技に模倣した動きを、トレーニングメニューに入れます。

ねもと整体では、国際ライセンスNSCAパーソナルトレーナーの院長、スタッフが在籍しています。

整体と併せて、体の改善したい悩みなど、ご相談下さい。




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