トレーニングセミナー 参加者募集

■2016/02/10 トレーニングセミナー 参加者募集
トレーニングセミナー 参加者募集
当院には運動されてスポーツ障害の
お子さんもご来院されています。


ジュニアのスポーツ障害の学生も
オーバーユースで、ご来院されています。
最近では小学生ではどれくらい
投げたら肩を痛めるか?

柔道だとウエイト差があると腰を
痛めやすいなどエビデンスもあり
徐々にスポーツ指導者の方も
勉強されている方が増えてきています。


しかし、、、



単に回数を守れば、スポーツ障害に
ならないのか?



というと、回数だけで防げるものでもなく
やはり体質や特に柔軟性や筋力の部分など
個別性があるものだと感じています。



先週はメルマガでもお伝えし読者の方からも
腰痛セミナーにご参加頂きました。



セミナーだとマンツーマンほど細やかには
指導できませんが、必要な情報は多くの方に
お伝えできるので、腰痛セミナーは
今後も開催していく予定です。






私は整体院で多くの慢性痛を見ていますが
パーソナトレーナーの仕事もしています。



筋力・シェイプアップ・競技別の体力要素
の個別プログラムをパーソナルトレーニング
指導しています。




2月11日は14時~15時で
フィジカルトレーニングセミナーを
開催します。



セミナーなので個人集中の
パーソナルトレーニングの
セッションではありませんが、理論と
実技を少人数制で指導致します。


今回はバランスディスクを多く
使っていきます。



私のトレーニングは実動作の
見地から関節の動きや
柔軟性を見ながら個別性が
あるフィードバックを
していきます。

といっても固い感じのトレーニングでは
なく遊びながら鍛える方針!


バランスディスク(バランス ボール)は
お手軽に体幹を鍛えることができて
テレビなどをみながらでも比較的行い易い
エクササイズです。


ただ本を読んでいるトレーニングを
行っていても、意味合いがわからない
と効果が出ないです。

※こちらの動画は
バランストレーニングの
イメージです。

http://arrival-ex.jp/L4685/f0/2t671

参加者特典として
動画での動作解析
フィードバックも予定しています。


==================
講師 院長 根本大

健康運動指導士
関節ニュートラル整体普及協会 S Sランク
特定非営利活動法人 日本SAQ協会認定
レベル2インストラクター
関東学院大学公認空手部
コンディショニングトレーナー

参加費 当日 2000円

少人数制 お申し込みはこちら!
http://arrival-ex.jp/L4685/f0/3t671
==================



インフレンザも流行っていますね。

・外出後の手洗い。 適度な湿度の保持すること。
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
・外出先での感染予防

何事も予防が一番。

インフレンザやぎっくり腰もちょっとした意識で
予防していきたいですね。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。




==============
無料メルマガで『ねもと整体』最新情報を配信!

メディアで知られていない真実を配信します。
(LINE用メルマガも別途ご用意しています)
http://nemoto-seitai.com/mm.html

過去記事、YouTube動画はコチラ!
http://nemoto-seitai.com/blog/

最新YouTube動画を配信!チャンネル登録募集
http://p.tl/xsoX
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ねもと整体&ストレッチスタジオ
http://nemoto-seitai.com/
ダイ整体師コンディショニングスクール
http://dscs-seitai.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県川崎市多摩区登戸1831番地1 キャロットメゾン202号
TEL:044-922-9881
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/-m5B
Twitter:http://p.tl/sxfQ
mixi:http://p.tl/sgTj
アメブロ:http://p.tl/Hbdy
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇
このページのTOPへ戻る