バランスディスク「 固有受容器」

■2016/02/09 バランスディスク「 固有受容器」
バランスディスク「 固有受容器」
向ケ丘遊園の『ねもと整体』です。


私達は、 足底の「 *固有受容器*」を使い、無意識化の*感覚で、立ち、そして歩いています。*


足裏の「 *固有受容器*」を一つシャットダウンする方法が、不安定なものに立つこと。

綱渡りなどもいいですが、なかなかやる機会がありません。

バランスディスクは、「 固有受容器」を鍛えるいいツール。

個人的には、バランスボールより使えると思います。




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