パーソナルトレーナー チューブトレーニング

■2015/11/11 パーソナルトレーナー チューブトレーニング


川崎市向ヶ丘遊園の「ねもと整体」です。

当院では腰痛や肩こりの改善にストレッチや筋トレを指導します。


筋トレは10回を目標にします。

チューブの場合は長さで負荷を調整できますね。

また弊社で進めているセラバンドは、色によって強度も変わってきますね。

セラバンドは色におおじて応じて変えれますね。

セラバンドはヒップアップなど臀部のメニューや広背筋の筋トレなどコストパフォーマンスがよくお勧めです。



チューブはこちらからアマゾンで購入できます。


http://nemoto-seitai.com/blog/?p=21346

当社チューブトレーニング動画ご購入はこちら!
https://goo.gl/mJn7AK





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