ストレッチ 腰痛・肩こり解消 毎日やりましょう!

■2015/10/25 ストレッチ 腰痛・肩こり解消 毎日やりましょう!
ストレッチ 腰痛・肩こり解消 毎日やりましょう!
神奈川県川崎市の「ねもと整体」です。

ねもと整体は、向ヶ丘遊園北口多摩区役所すぐです。

さて、皆さん整体・マッサージを受けると、思いますが、注意があります。

筋肉の調整は、持ちが悪い、、、

朝になったら、戻るような感じです。

朝、硬いですよね?

関節は、整体やカイロプラクティックでは調整しますが、自分ではできません。

関節モビリゼーションとは、治療家が行うものです。

整形外科でも、ほとんど行われていません。

それとは別に、予防に筋肉の調整も必要。

ねもと整体ではセミナーやYouTube動画を使い、患者さんが自走できるようにしています。

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