泳ぐ前にもストレッチ

■2015/08/22 泳ぐ前にもストレッチ
泳ぐ前にもストレッチ
土肥海水浴場は、お盆も過ぎ、ビーチは、落ち着いていました。

アジなどの魚も跳ねていて、気持ちよく泳いで登戸に戻ってきました。

こういったレジャーで走ったり、泳いだりする前に、必ずストレッチをします。

帰りは事故渋滞。

そんな時でも腰が痛くならないのは、移動中も、自然にストレッチをしているからです。

帰ってきたので、皆さんにも、痛めない体の使い方を伝授します。

ねもと整体 メルマガ登録時ストレッチ動画プレゼント!
https://beast-ex.jp/fx4685/6




==============
無料メルマガで『ねもと整体』最新情報を配信!

メディアで知られていない真実を配信します。
(LINE用メルマガも別途ご用意しています)
http://nemoto-seitai.com/mm.html

過去記事、YouTube動画はコチラ!
http://nemoto-seitai.com/blog/

最新YouTube動画を配信!チャンネル登録募集
http://p.tl/xsoX
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ねもと整体&ストレッチスタジオ
http://nemoto-seitai.com/
ダイ整体師コンディショニングスクール
http://dscs-seitai.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県川崎市多摩区登戸1831番地1 キャロットメゾン202号
TEL:044-922-9881
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/-m5B
Twitter:http://p.tl/sxfQ
mixi:http://p.tl/sgTj
アメブロ:http://p.tl/Hbdy
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
このページのTOPへ戻る