新百合ヶ丘 腰の痛み 酷い腰痛に! 

■2015/08/09 新百合ヶ丘 腰の痛み 酷い腰痛に! 


今朝脳梗塞の予防に一番必要なのは?

がっつりマンデーで取り上げていましたが、、、

何だと思いますか?

解答は・・・・

「水」

コーヒーやお茶では利尿作用が強いので、脳梗塞が多い夏は特に水を摂取しましょうということです。

ミスターマリノスの木村氏の脳梗塞後のリハビリの動画も。

実は腰痛にも水の摂取は関係しています。

夏場は汗をかくので小まめに水を飲みましょう!



さて、、、昨日新百合ヶ丘から、腰の痛みで新規男性がご来院。

腰痛が酷く仕事中も座っているのが、辛いとか?!

脊椎と骨盤の弾力がなかったので、調整し、腰の痛みは一回目でしたが解消しました。

しかし、効果を持続させるには足の腿裏の筋肉が硬すぎて継続できないと思いました。

その為、その新百合ヶ丘の男性にはストレッチの指導をし、YouTubeの動画も後で送りました。


すぐに『毎日必ず実践します』と返答を頂きました。

このように腰痛が整体で解消しても毎日のストレッチを励行をお勧めしています。

動画でフィードバックしていくのが、当院の特徴なんです^^

腰痛でお悩みの方は、整体・ストレッチ・水の摂取の仕方を変えるだけで、あなたの腰の調子は良くなりますよ。

私もストレッチと整体を自分でも受けて、夏を乗りこります^^



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