向ヶ丘遊園 溝の口の新しいトレーニングジム

■2015/07/28 向ヶ丘遊園 溝の口の新しいトレーニングジム


昨日は溝の口から腰痛で40代男性がご来院。

後ろに反ると腰が痛むタイプでしたが、仙腸関節の調整で、ほとんど痛みが消失しました。

「バランスボールで腹筋をやっているんですけどね」

と言われていましたが、仙腸関節からきている腰痛はもちろんバランスボールの腹筋背筋をしてもダメです。





登戸から近い溝の口。

以前はセントラルフィットネスクラブ溝ノ口に通っていたことがありましたが、最近ゴールドジムの溝の口神奈川がオープンしたようです。

本格的に鍛えたい方は、ゴールドジムにいきますね。

当院の患者さんは代々木上原のゴールドジムに通われている本格派が多いです。。。

向ヶ丘遊園にはフィットネス・ジム JOYFIT24が明日オープンするようです。

オープン前だと、月3980円と大キャンペーンしているようです。





当社では・・・


国際ライセンス認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)・NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)の私がパーソナルトレーニングをしています。

筋力アップ・有酸素運動・コーディネーショントレーニングまで、ご相談ください。





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