ぎっくり腰、寝違い予防に水?

■2015/07/18 ぎっくり腰、寝違い予防に水?
ぎっくり腰、寝違い予防に水?
向ヶ丘遊園の、ぎっくり腰・寝違いの患者さんが多いねもと整体です。

ぎっくり腰・寝違いは、筋膜の損傷ですが、自分でストレッチ、マッサージをして痛めた筋膜をさらに痛める方がいます。

ねもと整体では、ぎっくり腰・寝違いの調整もします。

ただ、、、

ぎっくり腰・寝違いは、予防が一番。

痛める前にストレッチ、整体、ACM のπウォーターの摂取をオススメします。

ACM πウォーターは、最近流行りの水素水より、私はいいと思います。

そんなに高いものではないので、体にいいものを!と思う方は、ご相談ください。

美味しい水をしっかり摂ることは、慢性痛の予防にもなりますよ。




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