肩こり 猫背改善エクササイズ

■2015/07/05 肩こり 猫背改善エクササイズ
肩こり 猫背改善エクササイズ
肩こりの整体は、もちろん効果的です。

家でもできるチューブトレーニングも効果的。

肩のインナーマッスルエクササイズ棘上筋や 菱形筋のトレーニング。

肩を後ろに引く、筋トレも肩こりに有効ですよ。

7月7日、10日、11日、肩こりにも効くチューブトレーニングセミナーを開催します。

★お知らせ★

チューブトレーニングのセミナーを開催。参加者募集。
少人数でお得!。チューブと動画つき。

http://www.qz56.org/12/




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