エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園 パーソナルトレーナー 24時間ジム

向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。

昨日、向ヶ丘遊園に24時間ジムエニタイム フィットネスがオープン。

私はこちらでもパーソナルトレーナーとして契約し、トレーニング指導を致します。

整体院の経営しながら、予約が入れば出張パーソナルトレーニングする感じです。

エニタイム フィットネス向ヶ丘遊園店は、100坪ほどあり、かなり素晴らしい設備です。

月額6980円で全世界3200店舗24時間使えます。

動画では、筋トレのススメ。

「歩いているだけでは痩せ体質にはならない理由」について話しています。

歩いているだけだと、筋肉が分解されるカタボリック状態にしているケースがあり、筋トレの併用がバランスいい筋肉がついた体にするには必要です。

腰痛・膝痛にももちろん筋トレをした方がいいですね。

整体院の経営とパーソナルトレーナーの活動で、今まで以上のケーススタディを得られ、腰痛膝痛にも効果的な方法が確立できるように勉強していきます。

 

向ヶ丘遊園登戸にも24時間ジムやフィットネスクラブ、パーソナルジムなどトレーニングを行える施設が多数あります。

その中でも中高齢者向きの施設やマンツーマン指導型の施設、ジュニア向けの運動指導の施設などが休みや下されフィットネスクラブ、パーソナルジムなどトレーニングを行える施設が多数あります。

その中でも中高齢者向きの施設やマンツーマン指導型の施設、ジュニア向けの運動指導の施設などが棲み分けされています。

エニタイムフィットネスクラブは年齢に関係なく、フィットネス行う上でマシンが優れているのが特徴だと思います。

全国いや全世界のエニタイムフィットネスのランニングマシンを比較するとそれだけでもエニタイムフィットネスのマシンは最高レベルのアメリカトップ2社のマシンを使用しています。

イヤホンさえ持っていくと海外の風景がモニターから流れ、まるでリゾートをランニングしているようなイメージ画像がアップテンポの曲と共に流ながら走ることができます。

またWi-Fiが完備されておりランニングしながらNetflixの動画コンテンツを見たり、YouTubeの映像を見ながら知ることができます。

もちろんテレビを見ながら走ることもできるのでランニングするのがくにならないと思います。

私がお勧めするのは傾斜もボタン1つで設定できるので、スピードを早くしなくても傾斜をコントロールすることで心拍数が高くなる運動負荷が高いトレーニングができるということです。

ランニングマシンでもスピードが速くすると膝に負担がかかることがあるのですが、整体師の私から見てもスピードを落として傾斜をつけることで膝の負担を極めて減らして運動強度の高い効果的なエクササイズができると思います。

マシンのトレーニングは、エニタイムフィットネスクラブでも11時から20時まではスタッフの方で無料で教えてもらえます。

さらに効果的なフリーウェイトと言われるバーベルを使って本格的なトレーニングはパーソナルトレーナーの私の方にご依頼いただければマンツーマンで指導しております。

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店と上り、ともに私がパーソナルトレーナーをしているのでご入会時にクーポン券をスタッフに渡していただけると3,000円の割引があります。

クーポンは弊社外看板にも設置しているので自由にご利用ください。

またブログでもシェアしていきますね。

 

 

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エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店・登戸店のご予約はLINE@からでも24時間メッセージ通信でご予約できます。

こちらのLINEのご登録からスタンプを1つ下の画像を参考に送ってください。

双方で通常のLINEのようにメッセージのやりとりができるようになります。

それではエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園、登戸店に限られますがエニタイムフィットネスのご予約をお待ちとります

 

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